Danh mục: Tạo không gian yên tĩnh tại nhà

Danh mục này tập trung vào việc thiết lập không gian sống hoặc làm việc yên tĩnh để giảm tiếng ồn xung quanh. Nội dung hướng dẫn các cách đơn giản như bố trí vật liệu hấp thụ âm thanh, chọn vị trí yên tĩnh trong nhà và tạo môi trường thoải mái. Thông tin mang tính chung về lối sống, không đưa ra khuyến cáo y tế hay điều trị. Mục tiêu là giúp người đọc tận hưởng sự thư giãn và tập trung trong không gian riêng.